手臂伸展GwzK分别往前HqHG两个方向wVIW动肩关节kBe3两臂往头91Sl方向伸直15gG手指交叉4JlR往上压臂kh0g同时上身0Vbk左右两侧CInp展双脚往kMIA右踏开步Xvm5，分别屈0Oyz压腿；腿rWw6前伸展，YZAx一腿屈膝2DsH在前的脚XtD3离地，用7XYr跟着地，tYjE后做压腿aRvw动作；双Wrce手指交叉Bcj8轻轻转动L5h9腕，同样9Ssj两脚分别YHWy脚尖着地RkCN转动脚关eBtD。

队友一直给了我很多鼓励，1lFv我放平心态，一轮一轮拼下HDpi。